Asumarea riscurilor și testarea abilităților proprii sunt o parte naturală a dezvoltării fiecărui om. Acest comportament se intensifică, de obicei, pe măsură ce ne apropiem de pubertate și este semnificativ mai ridicat în timpul adolescenței, adolescentul fiind mai dornic să își asume riscuri decât orice altă grupă de vârstă.
Potrivit unui studiu realizat de National Library of Medicine USA (1), există acțiuni sănătoase de asumare a riscurilor care pot fi întreprinse în fiecare dintre cele cinci dimensiuni ale sănătății optime:

  • Fizică
    Participarea la un sport de echipă
    Încercarea unui nou aliment
  • Emoțională
    A cere ajutor
    A cere scuze pentru o greșeală
  • Socială
    Vorbitul în public
    A invita pe cineva la o întâlnire
  • Intelectuală
    Înscrierea la un curs provocator
    Aplicarea cunoștințelor la o situație nouă
  • Spirituală
    Experimentarea cu diferite sisteme de valori și identități
    Voluntariat pentru o cauză bună

Dar există, de asemenea, acțiuni nesănătoase de asumare a riscurilor în fiecare dintre cele cinci dimensiuni ale sănătății optime care trebuie abordate:

  • Fizică
    Conducerea sub influența alcoolului
    Angajarea în relații sexuale fără protecție
  • Emoțională
    Utilizarea coerciției
    Minciună
  • Socială
    Provocarea unei lupte fizice
    Bullying sau cyberbullying
  • Intelectuală
    Trișarea la un test
    Chiulul de la școală
  • Spirituală
    Angajarea în comportamente care contravin propriului cod etic
    Să faci ceva din cauza presiunii colegilor și nu din cauza convingerilor personale

Unul dintre factorii care îi determină pe adolescenți să își asume astfel de riscuri este presiunea colegilor, care este legată de încercarea acestora de a obține un sentiment de apartenență la un grup. Prin urmare, este important să îi învățăm cum să facă față influenței colegilor.

Platforma GaminGEE oferă mai multe informații și materiale specifice pentru a-i învăța pe adolescenți lecții de viață importante, cum ar fi încrederea în sine, diversitatea, egalitatea de gen, acceptarea propriei identități, sănătatea sexuală, combaterea impulsurilor violente, strategii de comunicare și așa mai departe. Materialele oferite se adresează atât educatorilor, cât și părinților și sunt împărțite pe categorii care acoperă multiple fețe ale problemelor aduse în discuție. Acestea sunt gratuite și ușor de accesat pentru oricine este interesat să ajute un tânăr care s-ar putea afla într-o situație dificilă.

În acest sens, câteva sfaturi care pot fi utile pentru a încuraja asumarea sănătoasă a riscurilor sunt:

  • Consolidarea încrederii adolescenților
  • Construirea compasiunii adolescenților
  • Păstrarea liniilor de comunicare deschise prin menținerea legăturii cu copilul
  • Sugerarea unor modalități de a spune nu
  • Oferiți adolescenților o cale de scăpare (de exemplu, trimiterea unui mesaj text sau apelarea dumneavoastră pentru a cere sprijin dacă se află într-o situație riscantă).
  • Încurajarea unei rețele sociale largi, astfel încât să aibă o mulțime de opțiuni și surse de sprijin în cazul în care o prietenie merge prost.
  • A vorbi și a asculta fără să judece
  • Faceți un compromis cu copilul dumneavoastră (permițându-le adolescenților să aibă o anumită independență, de exemplu în ceea ce privește felul în care arată și se îmbracă, poate reduce șansele unor alegeri mai riscante).

Mai multe informații despre acest subiect și multe altele pot fi găsite pe platforma GaminGEE accesând https://learn.gamingee.eu/, unde veți găsi o selecție largă de resurse gratuite și materiale didactice care pot fi folosite în clasă, dar și în mediul familial.

 

Referințe:

(1) National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, Promoting Positive Adolescent Health Behaviors and Outcomes, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554988/